2010年度教工健康體檢工作日前順利結(jié)束。今年體檢從6月17日開(kāi)始到7月10日，歷時(shí)12天，由解放軍304醫(yī)院體檢中心負(fù)責(zé)。據(jù)初步統(tǒng)計(jì)，參加體檢人數(shù)共計(jì)1748人，其中在職職工1096人，離退休人員652人。

今年教工健康體檢工作在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和指導(dǎo)下，學(xué)校工會(huì)、離退休工作處和學(xué)校醫(yī)院密切合作，多方調(diào)研和考察，最終確定304醫(yī)院體檢中心作為今年的健康體檢單位。

今年采用的教工健康體檢方式目的就是讓教工感受一次新的體檢模式、新的體檢環(huán)境，新的體檢服務(wù)。整個(gè)體檢過(guò)程規(guī)范有序，相對(duì)減輕了教師們的排隊(duì)等侯時(shí)間?？紤]到教師工作的特殊性，特意為各教學(xué)單位安排一天到三天的時(shí)間，方便教師參加體檢。因此，今年教師的體檢參加率達(dá)到83％。

體檢期間，學(xué)校醫(yī)院與304醫(yī)院體檢中心密切合作，對(duì)體檢過(guò)程中出現(xiàn)的問(wèn)題現(xiàn)場(chǎng)溝通，相互理解，采取措施及時(shí)解決。

為確保體檢工作井然有序，各單位大力合作，學(xué)校醫(yī)院防?？品畤?guó)升、李春榮始終工作在體檢現(xiàn)場(chǎng)，為教工服務(wù)。

從體檢結(jié)果來(lái)看，高血壓、高血糖、高血脂、脂肪肝、膽腎結(jié)石為男性常見(jiàn)病，乳腺增生為女性常見(jiàn)疾病。

針對(duì)健康體檢發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，校醫(yī)院提出以下建議：

1、重視自身健康狀況，堅(jiān)持定期健康體檢，了解自身健康水平，有針對(duì)性地進(jìn)行預(yù)防、治療。

2、做到工作、生活有序，勞逸結(jié)合，避免過(guò)度勞累，保證充足的睡眠。

3、積極參加體育鍛煉。根據(jù)自身?xiàng)l件，選擇適合自己的鍛煉方式，如走路、慢跑、打球、游泳、練太極拳等，鍛煉應(yīng)循序漸進(jìn)、長(zhǎng)期堅(jiān)持。

4、注意飲食平衡。少吃過(guò)咸、過(guò)甜和油膩的食物，以及富含高膽固醇的肝、腦、腎等動(dòng)物內(nèi)臟；多吃富含維生素、葉綠素、纖維素的蔬菜、水果，保證維生素的攝入和大便通暢，避免脂肪異生、體重增加及原發(fā)性高血壓、高血脂、冠心病、膽石癥等的發(fā)生。

5、養(yǎng)成定時(shí)飲水的習(xí)慣。每天應(yīng)飲水1200—1500ml(約6—8杯)，最好早晨起床先喝一杯，以清胃洗腸，有助于預(yù)防結(jié)石。少喝濃茶和咖啡。

6、多了解衛(wèi)生科普知識(shí)。了解一些基本醫(yī)療衛(wèi)生保健知識(shí)，以增強(qiáng)自我預(yù)防保健意識(shí)，調(diào)整生活飲食習(xí)慣。